VIATGE DINS DE L’ÉSSER

VIATGE DINS DE L’ÉSSER
IVANNA PIQUÉ

BASAT EN EL DESPERTAR DE LA CONSCIÈNCIA A TRAVÉS DEL COS (ATB)

ATENCIÓ, CONCENTRACIÓ, RELAXACIÓ I MOVIMENT ESPONTANI CONSCIENT

Diumenge 31 de gener de 2021 de 10,00h a 13,30h

Diumenge 28 de febrer de 2021 de 10,00h a 13,30h

Àrea d’Igualtat Corbera de Llobregat

Places limitades. Preu sòcies: gratuït – No sòcies: 15€

Cal portar: Roba còmoda, Estora de ioga, Manta, Coixí opcional.

Un espai per parar els estímuls externs constants que vivim, deixar l’automàtic i endinsar-nos a descobrir qui som, des del nostre cos, que és el nostre vehicle desconegut en molts aspectes ique, si el sabem escoltar, ens aporta un gran autoconeixement. Aquest espai ofereix experiències vivencials per despertar i descobrir el propi ésser i tenirun contacte conscient amb el propi cos, al ritme que cada persona estigui preparada.

A través de l’atenció, la concentració, la respiració, la relaxació i el moviment, que són la base del treball, assolirem els objectius desitjats:

– Experimentar diferents estats de consciència.

– Identificar les diferents parts del cos entrellaçades que ens conformen.

– Ser conscients de l’espai interior i la relació amb l’exterior.

– Obrir i interioritzar els sentits: oïda, tacte, gust, olfacte, vista.

– Desenvolupar la intuïció i la percepció sense judicis per viure el moment present.

– Descobrir el propi ésser interior.

Cada experiència serà una oportunitat per aprendre sense donar resper establert, treure tensions del dia o incorporades, identificar-nos amb els cinc elements (aire, aigua, foc, terra, èter) i seguir el ritme del nostre procés evolutiu innat des de la veritat, des de l’ésser.

Aquest projecte dirigit a infants, joves i adults aporta coneixements i eines a través del cos. Tot plegat ens porta a autodescobrir-nos, autoexplorar-nos, gestionar millor les emocions i la ment. També a conèixer i acceptar els nostres límits i els dels altres i a obtenir memòries sensorials. Ajuda a desenvolupar el sentit del respecte, la confiança, la seguretat, la presència i l’observació. Al capdavall, ens permet viure la vida quotidiana amb més qualitat, llibertat, consciència i plenitud.