3 exercicis en 20 minuts

Tàrik Elguindi Nasr

27 de maig de 2015     
Sala Polivalent, Biblioteca de Corbera Can Baró

Actualment, en Tárik, es dedica en exclusiva a la seva missió, ensenyar aquesta tècnica per tal d’assolir la mobilització del nostre cos, especialment la pelvis i el tronc. Així aconseguim oxigenar i fer un bon massatge als nostres òrgans interns.

És a través d’aquest moviment, que aconseguirem oxigenar les cèl·lules de tot el nostre cos. Millorant el seu funcionament i perllongant la seva vida en un molt bon estat.

També mobilitzem la columna vertebral i fem treballar al sistema cardiovascular… I, el MÉS FANTÀSTIC… de manera agradable i fàcil, sense haver d’anar al gimnàs, ni moure’s de casa…i com a premi, millorar la nostra salut i rejovenir.