TALLER D’AFROIOGA KOSHA

INGRID GINER

Dissabte, 30 d’Octubre de 2021 a les 10,30h

Gimnàs Ingrid Giner, Casanova 26 B, local3. Corbera de Llobregat

Sòcies gratuit. No sòcies 20€

Duració 2 hores

Ritmes africans, ioga imeditació per connectar amb la teva essència. Balla-llibera’t-observa-sent

Fusió de dansa africana (part dinámica, energia yan, deixar anar, deixar-se portar, com una meditació en movimient al ritme dels tambors)

oga, part estàtica, desde l’observació, respiració, escoltant, sentint ( energia yin), treballant els 5 koshas ( capes o còs, cada kosha significa un nivell .

Acabant amb una meditació per tornar al nostre centre i fent el tancament amb un cercle i amb el moment (té).

Es un taller molt complert on la gent treballa part física i emocional, s’ho passen molt be, desconnecten i els hi agrada molt.