TALLERS

AFROIOGA KOSHA

INGRID GINER

Ritmes africans, ioga imeditació per connectar amb la teva essència. Balla-llibera’t-observa-sent

Dissabte, 20 d’Octubre de 2021 a les 10,30h.

Lloc: Gimnàs Ingrid Giner Casanova, 26B, local 3 Corbera de Llobregat

Sòcies gratuït, No sòcies 20€

DJEMBÉ EXPERIENCE

CHEMA PÉREZ

Un aprenentatge singular i una experiència per l’ànima

Desconnecta de la rutina, fes un viatge a les teves arrels més tribals i eleva la teva energia

Dissabte 3 de juliol de 2021 a les 11.00 h.

Lloc: Àrea d’Igualtat

Places limitades

Preu sòcies: Gratuït No sòcies: 15€

EMOCIONA’T

AIDA PUIG

DIUMENGE 20 de juny de 2021

SANT PONÇ, ens trobarem on s’aparquen els cotxes davant l’esplanada.

A partir de dinàmiques de consciència d’una mateixa, de les companyes i de l’entorn, jugarem amb les emocions i vivències aprenent juntes.

UN MATÍ PER A CUIDAR-NOS!

PORTA’T REFRIGERI PER A COMPARTIR UNA ESTONA AGRADABLE RECUPERANT FORCES

IOGA – NIDRA

LAURA GARCIA

Dissabte 29 de maig de 2021

de 11 a 12,30h.

Àrea d’Igualtat Plaça Sant Antoni s/n Corbera de llobregat

Places limitades

Tècnica senzilla que indueix de forma progressiva a un estat d’interiorització

Material a portar:

Màrfega de ioga, coixi, manta, roba còmoda.

ORDRE A L’ARMARI

Ordre, equilibri, harmonia i benestar

Olga Ferrer – Organitzadora professional

Dimarts, 27 d’Abril de 2021

Via Zoom

L’ordre és fonamental en les nostres vides, ens equilibra i ens cuida.

VIATGE DINS DE L”ESSER
Ivanna Piqué

Diumenge, 31 de Gener de 2021, de 10h a 13,30 h

Diumenge, 28 de Febrer de 2021 de 10,00h a 13,30h

Àrea d’Igualtat Ajuntament Corbera de Llobregat

Basat en el despertar de la consciència a través del cos (ATB)

TALLER DE CUINA DE NADAL
Cristina Roig

Dijous, 17 de desembre de 2020 de 19,00 a 20,00

Via Zoom

Cuina de tres receptes en directe per acompanyar aquest Nadal

TALLER DE NOVES TECNOLOGIES
Noemí Escriche

Dilluns 23 de novembre de 2020 de 18,30h a 20.00h

Via ZOOM

La tecnologia ens facilita el nostre dia a dia. Vine a descobrir quines eines et poden servir per ajudar -te en les teves tasques diàries.

TALLER DE MINDFULNESS

Laura Garcia

Dissabte, 24 d’octubre de 2020 de 11.00 a 12,30 h.

Àrea de polítiques d’Igualtat – Corbera de Llobregat

Introducció a la meditació, un camí a l’autoconeixement.

PANTALLES: Cuida els teus ulls !

Montse Isern

Dissabte, 13 de juny de 2020

Online des de casa

Bases del Mètode Bates de recuperació visual. Donem un respir als ulls. Consells per a treballar a l’ordinador i al mòbil. Alguns exercicis per a millorar la vista i la visió.

COM PARLA EL TEU COS?

amb Aïda Puig

Àrea de polítiques d’Igualtat – Corbera de Llobregat

25 de gener de 2020

Gaudeix, comparteix, juga, aprèn, entrega’t, empodera’t, emociona’t… i sigues conscient de què transmet el teu cos !

TALLER D’INICIACIÓ A LA COCKTELERIA amb Mercè Nogués

Sala Polivalent, Biblioteca Can Baró – Corbera de Llobregat

12 de desembre de 2019

Introducció. Orígens, eines, gots, destil·lats & co., gel, decoració etc…

Practicarem la mixologia i degustarem cocktails.

CERCLE DELS QUATRE ARQUETIPS – DONA CONSCIENT amb Elisabeth Isern i Lola Libertad

Àrea de polítiques d’Igualtat – Corbera de Llobregat

21-28 d’octubre i 4-11 de novembre 2019

Taller vivencial dirigit a les dones que desitgin experimentar un creixement personal a partir de la saviesa que té cadascuna.

L’ A, B, C del IOGA amb LAURA GARCÍA

Àrea de polítiques d’Igualtat – Corbera de Llobregat

12 d’octubre de 2019

Per conèixer la base dels diferents aspectes (moviment, respiració, relaxació, meditació) que componen una sessió de Ioga, i per a les persones que ja són practicants, aprofundir-hi.

RECUPERACIÓ VISUAL amb MONTSE ISERN

Sala Polivalent, Biblioteca Can Baró – Corbera de Llobregat

25 de maig de 2019

El “Mètode Bates” és una disciplina holística que permet millorar la visió per mitjà d’un canvi de consciència en l”us dels ulls, recuperant la visió natural.

CUINA CREATIVA i SALUDABLE amb SÍLVIA CALVET

Àrea de polítiques d’Igualtat – Corbera de Llobregat

13 de desembre de 2018

Taller participatiu de cuina creativa. Us proposem aprendre receptes gaudint i allunyant-nos de qualsevol tipus de rigidesa. Desprès de cuinar, la gran recompensa: degustar tots els plats cuinats, compartir opinions i gustos.

EMPODERAMENT, VIDA i MOVIMENT amb MARIA YNDURAIN MIRACLE

Àrea de polítiques d’Igualtat – Corbera de Llobregat

10-17 de novembre de 2018

A través de la dansa i el moviment podràs explorar i experimentar diferents maneres de relació i de viure l’experiència del moviment. Espai per ampliar el teu repertori de moviment i així conèixer les diferents formes de posicionar-te davant la vida. El cos i un treball de consciència seran les eines per arribar a un millor autoconeixement.

TALLER DE RISOTERÀPIA amb ALBA CABELLO

Dimecres, 24 d’octubre de 2018 a les 19,30 h.

Àrea d’Igualtat. Corbera de Llobregat

Transforma el teu estat d’ànim. Desenvolupa la teva creativitat. Venç la por al ridícul. Millora les teves habilitats socials. Redueix les tensions, el dolor físic i emocional.

TALLER DE LECTURA amb MERCÈ ANGUERA

Dimecres, 13 de juny de 2018 a les 20.15 h.

Àrea d’Igualtat. Corbera de Llobregat

Un llibre d’Anne Tyler
Traducció de Marc Rubió
L’Altra Editorial, 2016 – 426 pàg.

TALLER – CUINA amb “intenció”
CRISTINA ROIG

Hotel golf Can Rafel – Cervelló

Taller-sopar que tothom tindrà molt a veure. Portar ganes de compartir i il·lusió de participar.

Cristina Roig dona classes a l’Escola del Sant Ignasi, a l’Universitat de Blanquerna, es responsable del departament de qualitat de Buenas Migas i la assessora de la part gastronòmica del parc agrari del Baix Llobregat. Gran part dels seus coneixements els deu a l’hotel can Rafel que l’han inspirat i format com a persona.

Actualment intenta transmetre una cuina conscient i plena d’intenció.

TALLER MINDFULNESS per reduir l’estrès
FERRAN GARCÍA DE PALAU GARCÍA-FARIA

Advocat, instructor de Mindfulness, membre de l’Asociación Española de Mindfulness (AEMIND) i responsable de l’Àrea de Mindfulness i Crecimiento Personal del Centre de psicologia PSICOTOOLS.

Portar roba còmoda, una estora per estirar-se al terra, manta i alguna cosa de menjar, aprofitarem per practicar el mindful eating.

TALLER introducció al MINDFULNESS
FERRAN GARCÍA DE PALAU GARCÍA-FARIA

Advocat, instructor de Mindfulness, membre de l’Asociación Española de Mindfulness (AEMIND) i responsable de l’Àrea de Mindfulness i Crecimiento Personal del Centre de psicologia PSICOTOOLS.

TALLER Manifestacions Psicosomàtiques de la personalitat

ISIDRE VIGARA

Diplomat d’ Infermeria per l’ EUI Sant Joan de Déu, especialista en Medicina del treball. Diplomat en Homeopatia pel Heilpraktiker Institut, Graduat en Homeopatia pel Institut Superior de Medicines Tradicionals, Autor del llibre “Funciona, niños sanos todo el año”, homeopatía para prevenir y curar; Especialista en nutrició cel.lular activa; Maestria Reiki-Sempai en Reiki Usui Tibetà, Reiki tradicional japonès i Karuna Reiki. Altres titulacions i estudis en: Terapia floral evolutiva, Numerologia, Astrologia, Terapia psicosomática.

TALLER DE RECUPERACIÓ VISUAL

MIREIA SEGURA

Taller d’exercicis de la vista segons el mètode Bates, adreçat a persones que volen millorar la vista, especialment la miopia, presbícia, astigmatisme, hipermetropia. El mètode Bates és adequat per a qualsevol problema visual.

TALLER TRANGENERACIONAL – Arbre Genealògic

NÙRIA CASAS-SALAT

Què és un arbre genealògic?

Perquè ens passen sempre les mateixes coses?

Com ens afecten les històries familiars a la nostra vida quotidiana?

TALLER DE DECOUPAGE

GEMMA CURET

Decoupage te el seu origen amb la paraula francesa decouper que vol dir retalla.

Es creu que la tècnica del decoupage ve de Libèria. Les tribus nòmades decoraven les tombes dels seus avantpassats amb figures de paper. Des d’aquí arriba a Xina, i al segle XII fou la forma mes popular de decoració, làmpades, quadres, finestres, mobles, etc. A través de l’Orient llunyà, entra primer a Itàlia, i al segle XVIII a altres països europeus.

Un despertar de les inquietuds adormides o oblidades de la creativitat

GEMMA MARTINEZ

Els objectius d’aquest taller són despertar les inquietuds adormides o oblidades de la creativitat, aprendre a relaxar-se i a estar més present per tal de potenciar la capacitat creadora, així com a manifestar positivament la imaginació i sociabilitat.

ELS QUATRE ARQUETIPS DE LA DONA – ELISABETH ISERN

És important prendre consciència dels arquetips pels que transita la dona: la donzella, la mare, la xamana, i l’anciana, que a la vegada relacionem en les diferents fases menstruals.

Per altra banda, la natura ens proporciona plantes medicinals per a pal·liar símptomes menstruals.

A més, el llegat que ens ha deixat el Dr. Bach, ens ajuda a nivell físic, emocional i espiritual a poder transitar i prendre consciència de l’arquetip en el que estem i treure’n el millor profit.

GESTIÓ DE CONFLICTES – LUZ CASTILLO

És possible solucionar les reclamacions del teu negoci sense anar a judici?

Aprendràs a transformar les teves reclamacions, de queixes a oportunitats de negoci a través d’exercicis pràctics referents a la Cultura de Mediació. També tractarem principis bàsics per a aplicar a d’altres àmbits de la nostra vida de manera molt ràpida i profitosa.

INICIACIÓ A LES ARTS PLÀSTIQUES – TERESA RIERA
La creativitat no es un luxe, sinó una estratègia de supervivència humana. Sentim l’impuls d’explorar, inventar, conèixer, canviar, innovar. La creativitat és la facultat que ens permet sobreviure i progressar en un entorn canviant i accelerat. Es a més, un component bàsic de la felicitat perquè una de les nostres aspiracions bàsiques es ampliar les nostres possibilitats d’acció i sentir-nos estancats i impotents ens resulta insofrible. José Antonio Marina

Espai creatiu per la pintura, dibuix…
Portar suport quadrat, mínim 40×40 cm. Paper, tela, fusta… Aquarel·les, olis, acrílics, sorra, paper…. Qualsevol estri per fer volar la vostra imaginació.

Sessió guiada amb el Model CANVAS – ALON GÀLVEZ
Un estudi en profunditat del teu projecte empresarial present o futur. Gestió i planificació de projectes empresarials en el model canvas. Sessió pràctica on cadascuna hi podrà desenvolupar el seu projecte de negoci.

Taller de col·laboració al núvol per a emprenedores – ROSA M. MARTÍN
Com aprofitar les eines informàtiques gratuïtes al núvol per millorar la nostra organització? Com podem col·laborar amb altres professionals i emprenedores de forma més eficient?
Veurem algunes eines com ara: dropbox, google drive, doodle, trello, etc. compartint experiències, trucs i exemples d’ús per organitzar tasques, reunions, preparar documents, etc.
Rosa Mª Martín és enginyera informàtica i treballa com a directora tècnica de l’inLab FIB, un laboratori de innovació i recerca de la UPC.