SESSIÓ DE IOGA IYENGAR
LOLA SOLER
Dissabte, 1 de febrer de 2025 de 9 a 10,30h
Lloc: Escola Ioga Corbera, c/. Del Segre, 15 – Urb. La Creu de l’Aragall
Comprèn: petita descripció del sistema i pràctica.
Aquest estil de ioga s’enfoca en el detall, la precisió i l’alineació en les postures i en l’ús d’ajuts i accessoris per fer-los més accessibles a tots els nivells d’habilitat. L’objectiu del ioga Iyengar és cultivar l’equilibri, la força i la flexibilitat al cos i la ment.
Posa a punt el nostre cos i la nostra ment. La companya Lola Soler ens ofereix una classe per a provar el Ioga Iyengar, una disciplina per a totes les edats, fins i tot per les persones amb menys flexibilitat, que vulguin iniciar-se en aquesta pràctica d’una manera suau i gradual. La Lola ens farà una explicació de en què consisteix aquest tipus de ioga i farem una pràctica d’iniciació. T’hi apuntes?
Xarxa de Dones Emprenedores de Corbera 